2023年立春几点几分打春 立春怎么养生

　　立春是咱们的2104骨气之中的第一个骨气，这个骨气正在国民心中的位置长短常高的，自古以来便是云云，而立春的到来也象征着冬季要停止了，万物苏醒的春季就要光降了，那末2023年立春几点几分打春呢？

　　2023年立春几点几分打春

　　2023年的打春光阴是2月4日10点42分。立春是2104骨气之一，而且排正在首位，立春又称打春。立有站起，入手下手，到来之意，中国历法以立春为春天入手下手，立春便是春天入手下手到来。一年分红4季，春夏秋冬，从交立春入手下手，到交立夏止，这个时段属春天。从公从来看，交立春的日期多正在2月4、5两天，特别时有正在3号或6号的，立春时太阳抵达黄经315度。

　　立春怎样摄生？

　　立春是由冬寒向春暖过渡的季节，此时气温、日照、降雨入手下手趋于回升、增加，所有都是万物发展的前奏。

　　从西医摄生保健的角度看，春季是阳气生发的季候，因而立春也是一年中最合适养阳气的时分。身材阳气足，反抗力才强！立春摄生，应当适应乾坤之气的变动，注重回护阳气，着眼于一个“生”字。

　　注意起居，生阳气

　　春季阳气入手下手生发、白天渐长，万物入手下手苏醒。肝属木，应于春天”，肝气灵通，身材才会轻松、精神充分；肝气受损，人很简单呈现委靡困乏、眼干目涩等不适。因而，春天起首要让肝“劳动”好，过分劳苦会严峻消耗气血，间接影响肝藏血的功效。“人卧则血归于肝”，正在此时倡始早睡夙兴，法则起居，即使晚睡，也要正在早晨11时前上床。