2021小寒是哪一天什么时间 鼠年冬月廿二

　　不少喜好过冬季，他们以为冬季是浪漫的季候，如果可以看到下雪就更圆满了，正在北方不少区域是很丢脸到雪的，即使正在小寒这一天也只是湿冷，不会下雪，可是正在北*小寒是日是能下雪的。

　　2021年小寒的日期光阴为2021年01月05日 礼拜2 庚子年(鼠年)冬月廿2 11:23:17；小寒，是2104骨气中的第23个骨气，也是冬天的第5个骨气。斗指子;太阳黄经为285°;公历1月5-7日交节。小寒，标记着季冬季节的正式入手下手。凉气积久而寒，小寒是天色严寒但尚无到顶点的意义。

　　小寒骨气的特征

　　小寒的天色是严寒的，可是不是一年中最冷的时分。俗话有讲：“冷正在39”，因为严冬“39”也基础上处于该骨气以内，因而有“小寒胜大寒”之***。小寒季节，我国大全体区域已进入冰冷时代，泥土解冻，河道封冻，加上北*冷氛围一直南下，天色严寒，人们叫做“数9冷天”。正在我国北方固然不北*峻冷凛凛，可是气温亦分明下落。正在北方最严寒的时分是小寒及雨水和惊蛰之间这两个时段。小寒时是湿热，而雨水后是湿冷。

　　小寒一样平常摄生办法

　　1、一样平常饮食可取舍高热量、性偏温的食品，如麻雀、鹌鹑、羊肉、狗肉、猪肉、鸡肉、鸽子、鳝鱼、虾、芝麻、栗子、牛奶等。

　　2、这个季候的摄生准则是敛藏精气，固本扶元，以"御寒补肾"为主，进补食品可取舍桃、栗子、大枣、桂圆肉、淮山、莲子、人参、黄芪、杜仲、当归、阿胶、何首乌、枸杞等。但体质偏热、偏实及简单上火者，则注重凉热的公道搭配。

　　3、少食性寒凉的中药，如金银花、薄荷、白菊花、东洋参、沙参、决明子、鳖甲、龟板等，以避免伤脾胃阳气。

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