小寒节气介绍 气温低注意饮食习惯

　　正在冬季，一些骨气都是对咱们生存存正在影响的，小寒是冬季的第5个骨气，也是这一年倒数第2个骨气，小寒前面另有大寒，冬季要注重对比多方面的考究，要注重保和暖饮食，可以提拔咱们本身的身材本质。

　　小寒，是2104骨气中的第23个骨气，冬天的第5个骨气，干支历子月的停止与丑月的肇始。斗指子；太阳黄经为285°；于每一年公历1月5—7日交节。凉气积久而寒，小寒是天色严寒但尚无到顶点的意义，它与大寒、小暑、大暑及处暑同样，都是暗示气温冷暖变动的骨气。小寒骨气的特征便是严寒，可是却尚无冷到极致。正在北*区域小寒骨气比大寒骨气更冷，正在北*有“小寒胜大寒”一说；但关于北方大部区域，整年最低气温仍旧会呈现正在大寒骨气内。

　　饮食风俗
　　正在生存方面要注重一样平常的保暖，正在进入小寒年味渐浓，人们入手下手忙着写对联、剪窗花，赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等，连续为春节作筹办。饮食上，涮羊肉暖锅、吃糖炒栗子、烤白薯成为小寒时髦。鄙谚说“39补一冬，来年无病痛”，说的便是冬令食羊肉保养身材的做法。据《津门杂记》纪录，天津区域旧时有小寒吃黄豆芽的风俗。黄豆芽是天津特产，用白菜芽制造而成。冬至后将白菜割去茎叶，只留菜心，离地2寸摆布，以粪肥掩盖，勿透气，半月后取食，脆嫩非常，填补冬季蔬菜的匮乏。而古代人们的生存程度普及了，各类蔬肉食，4季都有，再也不像从前那样为冬季蔬菜的稀缺而担心。

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