2022年大寒是哪一天几时几分几秒 大寒时节注意保暖

　　提及大寒，想必不不知不觉道的，大寒是我国2104骨气的个中之一，也是2104骨气中的最初一个骨气。大寒季节的光降，象征着间隔春节的到来也愈来愈远了，正在大寒这个骨气是正在冬天较为严寒的时分，以是人们一般城市做好保暖就业。

　　大寒的光阴

　　2022年大寒骨气光阴是阳历的1月20日10点38分56秒，夏历辛丑年102月108号。大寒是2104骨气中的最初一个骨气。斗指丑；太阳黄经达300°；于每一年公历1月20—21日交节。大寒同小寒同样，也是暗示天色严寒水平的骨气，大寒是天色严寒到极致的意义。依据我国临时以来的天气纪录，正在北*区域大寒骨气是不小严寒的；但关于北方大部区域来讲，最冷是正在大寒骨气。M.fuyuandian.***

　　吃糯米饭防寒滋补

　　到了大寒季节，吃糯米饭也长短往往见的了。有句老话说到：“小寒大寒，无风自寒。”正在传统骨气中冰冷的一天，广东平易近间构成吃糯米饭的风俗。往常正在广东，罕见如许的情况：大寒光降前，家家户户煮上一锅香馥馥的糯米饭，拌入腊味、虾米、干鱿鱼、冬菇等，以欢迎传统骨气中最冷的一天。糯米味甘、性温，食之具备防寒滋补功能。糯米饭不但好吃，另有食疗的感化。

　　补足肾气尤其主要

　　冬天是一个必要进补的季候，依照黄帝内经的实践，冬天也是补肾最佳的季候，黄帝内经里4季都对应着分歧的脏器，而冬天对应的便是肾，固然这个肾不是仅指中医的本色性的脏器，这个肾是西医的观点，包孕着繁殖器官和泌尿体系，一团体肾气足，气血才会加倍的足，假如气血不敷简单得不少疾病，以是，冬天里出格要补好肾，而大寒季候是冬天最冷的骨气，必定要补肾。