2022年小满是什么季节 是几月几日

　　咱们保存正在这个大做作界中，做作要遵守他的划定规矩，好比一年分为4季，好比冬暖夏凉等等，这些都是他的做作天气变动的法则，2104骨气是每种分歧天气的表现，伴着每个骨气的到来，为人们所带来的影响都长短常主要的，它表现正在物候的变动，稼穑方面的考究和人们摄生方面的注重事变。

　　5月21日冬季的第2个骨气

　　2022年小满骨气光阴是公历2022年5月21日9点22分25秒,夏历壬寅年4月210一号,礼拜6。作为2104骨气之一的小满，它位于炎天的第2个骨气。小满，斗指甲，太阳达黄经60°，于每一年公历5月20-22日交节。小满骨气象征着进入了大幅降水的旱季，雨水入手下手增加，常常会呈现延续大局限的强降水。小满和雨水、谷雨、小雪、大雪等同样，都是间接反应降水的骨气。小满反应了降雨量大的天气特性：“小满小满，江河渐满”。尚有注释是指北*麦类等夏熟作物的子粒入手下手灌浆，只是小满，还未完整丰满。

　　生存起居

　　正在小满这一骨气到来以后，人们会感想到气温分明降低，此时降雨量升多，但日夕仍会较凉，气温日差仍较大，尤为是降雨后气温下落更分明，因而要注重合时增加衣服，尤为是早晨睡觉时，要注重保暖，制止着凉受风而患伤风。同时也应该适应冬季阳消阴长的法则，夙兴晚睡，但要保障就寝光阴，以坚持精神充分。

　　削减激烈活动

　　正在小满骨气事后，西医学方面考究此时要得当的活动，不宜活动过多。小满时风火相煸，人们也易感应急躁不安，此时要调适心境，注重坚持心境愉快，胸襟宽阔，以防心情激烈动摇后引起高血压、脑血管不测等心脑血管病。此时可多介入一些户外举动，以下棋、书法、垂纶等怡养性格，同时也可正在凌晨列入体育熬炼，以溜达、慢跑、打太极拳等为好，不宜做过于激烈的活动，制止大汗淋漓，伤阴也伤阳。